Cours classiques :

Les cours de préparation à la naissance sont vivement conseillés pour que vous puissiez être acteur de votre accouchement et viviez au mieux ce moment. Ces cours sont au nombre de 7, différents thèmes et programmes sont possibles et seront discutés lors d'un premier entretient individuel que vous pouvez réserver dès maintenant sur mon agenda Doctolib afin de vous inscrire à ces cours.

Lors des cours classiques, j'aborde les thématiques sur l'accouchement et son déroulement, la gestion des contractions par le biais de la respiration, les positions puis la poussée, la prise en charge hospitalière à l'accouchement puis les thèmes autour du nouveau-né et ses besoins, la santé de la mère et du couple après l'accouchement, la relation des parents avec le bébé, des ateliers de massage et de portage bébé et la place du père autant au moment de l'accouchement qu'après l'accouchement est également un thème abordé lors de mes cours où les papas sont conviés (article sur la place des peres). Et nous commençons toujours chaque cours avec une SOPHROLOGIE.

Voici une liste globale des thèmes de la Préparation (je n'ai pas détaillé exactement tous les thèmes sur cette liste mais elle pourra vous donner une première idée de l'organisation des cours) : ici

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Yoga prénatal :

Les séances de Yoga prénatal, Méditation et Sophrologie vous permettront d'adopter des postures favorisant l'engagement de bébé durant le travail, de gérer votre douleur et de travailler votre respiration qui est un élément essentiel pour favoriser un accouchement eutocique. Je propose aux couples pour qui il ne s'agit pas du premier bébé et plutôt à la recherche d'une préparation physique et mentale à l'accouchement par le biais du yoga: 7 séances de yoga prénatal avec une partie de rappels théoriques lors de ces cours mais qui est biensur plus rapide que les cours classiques, simplement afin d'effectuer des rappels plus brefs selon vos besoins et demandes.

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Tous ces cours sont en groupe de 3 couples. Si pour des raisons de temps il ne vous est pas possible d'effectuer 7 cours cela est possible d'en effectuer que quelques uns.

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Tarif : Les cours de préparation sont également pris en charge à 100% par la sécurité sociale et vous n'aurez pas besoin de régler ces cours; je vous demanderai uniquement votre carte vitale à chaque cours.